主食材海带适量、五花肉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

适合孕早、中期食用。成菜中的豆腐丸子有海带炖肉的滋味，海带与肉有豆腐的鲜味，三者相配，各取所..

爱吃肉，看到肉就喜欢。更喜欢肥瘦相间，质量上乘的五花肉。红烧五花肉，想想就香。为平衡营养，五..

贴秋膘，又要兼顾营养均衡，五花肉搭配白菜和海带，好吃又营养。..

主食材五花肉适量、干海带适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色..

主食材海带半张(泡发好)、洋葱半个、五花肉150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香..

主食材五花肉适量、海带适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸香），共分9个制作步骤..

海带营养丰富，是乳腺癌最怕的敌人，女人过了3岁，可以每周适当的吃些海带，豆腐也有防癌的作用，..

海带能化痰、软坚、清热、降血压；可防治夜盲症；可以纠正缺碘引起的甲状腺肿，使甲状腺维持正常功..

海带可以减脂，梳理肠胃，但海带的口感比较干涩，和五花肉搭配，解了肉的肥腻，使海带的口感有了提..

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素外，其粗蛋白、..

一直都喜欢吃海带，凉拌、炖、做汤，无论怎么做，都是我的最爱。我这次用的是和五花肉一起炒的方法..

主食材海带170克、熟五花肉135克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个..

主食材五花肉50克、海带100克、土豆1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材五花肉适量、海带适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

冬天春节前后一个多月是吃新鲜海带的大好时节，海带鲜嫩，还含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘、调..

主食材五花肉500克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

营养功效：味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱..

主食材新鲜海带300克、五花肉100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分16..

主食材五花肉适量、黄豆芽适量、海带适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分8个..

自己泡发的海带，据说是没有碘没有被提走，呈褐色。味道很鲜美的。..