五花肉炖豆腐海带
五花肉炖豆腐海带是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“五花肉炖豆腐海带”制作过程分17个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五花肉炖豆腐海带。
菜式简介
海带能化痰、软坚、清热、降血压;可防治夜盲症;可以纠正缺碘引起的甲状腺肿,使甲状腺维持正常功能;海带没有热量,对于预防肥胖症颇有益处;有抑制癌症作用,特别是能够抑制乳腺癌的发生;可防治血栓和因血液黏性增大而引起的血压上升。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 五花肉30克
- 豆腐150克
- 海带300克
- 玉米油1勺
- 葱10克
- 姜5克
- 蒜10克
- 一品鲜酱油1勺
- 料酒1匙
- 糖1匙
- 盐2匙
- 辅助料
- 味精0·5匙