油菜海带豆腐丝
油菜海带豆腐丝是馋嘴乐分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“油菜海带豆腐丝”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的油菜海带豆腐丝。
菜式简介
“油菜海带豆腐丝”是一道随意搭配的素炒菜肴,三种食材有着不同的三样色泽,白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。这就是五色对五脏的食疗养生的方法,一道简单的菜肴,色泽搭配的合理,就是养生保健佳品。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 油菜200克
- 海带200克
- 干淀粉200克
- 辅助料
- 油15克
- 盐适量
- 蚝油15克
- 葱适量
油菜海带豆腐丝的做法步骤
油菜海带豆腐丝做法技巧/窍门/补充说明:
1、先把豆腐丝和海带丝烧制软一些,菜肴的口感才好
2、油菜一定要后放。