今天用紫薯,山药和吐司来做一款漂亮又健康的点心,做为早餐或者夜宵都是很好的选择哦做法其实很简..
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶有健脾益胃、助消化,滋肾益精,抗肝昏迷等功效而紫薯具有促进肠胃蠕动..
漂亮的紫色,入口光滑细腻,香甜。..
光滑细腻,桂圆浓郁的香味儿,紫花生香浓的口感,营养又好喝..
山药紫薯糕软糯好吃,还能养颜、助消化、健康美食。食材也非常简单,山药、紫薯、糯米粉、白砂糖。..
中秋一天天临近了,做了一款比较健康的豆沙月饼,今年尝试做了白芸豆豆沙,味道挺好,口感非常细腻..
主食材山药3条、紫薯3个,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分11个制作步骤..
天气热了,孩子不太爱吃饭了,就想着变点花样吃吃吧,总不能饿着吧,孩子正在长身体,不好好吃饭怎..
主食材紫薯1个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分11个制作步骤..
冬天的早晨最吸引我的不是诱人的早餐,是温暖的被窝。无数次按掉床头的闹钟,能多睡一秒是一秒。有..
山药和紫薯是我家宝宝经常吃的,做的最多的就是煮粥,确实有点腻了,今天把蒸熟的山药和紫薯用磨具..
加入了玫瑰酱的紫薯山药糕,有着淡淡的玫瑰香。玫瑰酱可以化解腹部淤血,疼痛,经常食用,口中出气..
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经。而且不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助..
上次直接用烧水壶煮奶茶试试,结果直接烧糊底了,导致半天温度上不来,再也不能用烧水壶了,我觉得..
今天为大家介绍一道粥的做法,粥做得稠稠的,不用砂锅,不用铸铁锅,也不用压力锅,咱们就用家家都..
主食材山药一大段、糯米粉适量、紫薯两大颗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分7..
铁棍山药和普通的山药的相比要细腻的多,特别适合小孩和老人食用,紫薯肉质呈紫色至深紫色。它除了..
这道菜颜色丰富,营养丰富,制作简单,可当作驻颜美容食品。..
健脾补肺,固肾养精,有很好的养生功效..
把紫薯山药、做成花的样子、真是美到心里去了。好吃又好看、营养价值还高、大家都喜欢了。..
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对1多种疾病有预防和治疗作用,..
紫薯山药糕制作简单,口感颇佳。..
秋天已到,空气变得干燥,适时补水、贴秋膘,这时显得非常重要。多吃新鲜水果蔬菜,补充水分,健康..
紫薯不仅营养丰富,还具有特殊的保健功能,其富含的维生素可以改善视力。淡淡的紫色,梦幻,美艳。..
紫薯、山药、玉米都是最家常的保健食品,做一道紫薯山药卷,搭配一杯温热的玉米汁,是早餐不错的选..
这是一款比较健康的甜点,紫薯也山药搭配,非常有正能量的饭后甜点。而且口感味道也是很棒的,老少..
主食材紫薯180克、山药120克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分9个制作步..
紫薯山药糕是一款补气益气、防癌抗癌、健脾补肾、滋阴润肺、清热去火且具有养颜、减肥功效的养生甜..
冬季最养生的美食什么呢专家说,是那些生长在地下的果实,因为它们接收了一个夏天的阳光,所谓秋收..
主食材红薯2个、山药1小节,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共分5个制作步骤..
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