主食材山药1根、紫薯1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

山药健脾开胃，营养丰富，可炒，可蒸，做法很多。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维..

老百姓的餐桌上不可能每天都是山珍海味，大鱼大肉，那么哪种菜既美味又营养呢，这款三色泥就具有此..

朋友聚会，提前做个面包带过去，即可做主食也可做零食，消磨相聚时光，让美味随时流淌。..

前几日，看坛子里，有朋友做了山药泥，挺是诱人，我尝试着用山药泥来搭配紫薯泥，再撒上些许果酱和..

豆浆机几乎是每个家庭必备的生活用品，由于其烹饪时短，使用方便，我们家用到的频率还是相当高。我..

山药南瓜紫薯米粥，香滑适口，营养美味..

紫薯含有硒元素、铁元素能够增强人体免疫力。..

近来，我突然对制作小零食感兴趣了。昨天，我做了一道紫薯山药糕。..

山药和紫薯的营养不必多说，做成小汽车糕孩子更爱吃。..

宝宝辅食，适合八个月以上的宝宝。..

糖是个看似不起眼的调味品，这种给人甜蜜的调味品在潮汕人心中地位更高，以前潮汕是一个主要的产糖..

山药，紫薯都具有很好的营养价值。可以做成糕点，美观又好看。..

健康提示：山药含有淀粉酶、氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。紫薯的营养价值..

紫薯山药都是营养丰富的食材，经常给孩子吃，补钙养胃..

养生山药紫薯二米粥，一份非常营养的早餐粥，山药和紫薯的搭配有着迷人的色彩，薯类糖和脂肪含量都..

紫薯、山药都是有利于脾胃消化吸收功能，强健机体，滋肾益精的作用。它们是我们全家人饭桌上必不可..

主食材山药适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

山药能健脾，补肾，益胃，补脾；紫薯除了有红薯的营养外，还有增强人体抗病能力和抗衰老，补血的功..

朋友圈里有人发了做紫薯山药糕的步骤，刺激了我，让我有了想做的欲望。紫薯，山药都备好，开动喽..

主食材山药100克、蛋黄一个、紫薯一个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个..

主食材山药适量、紫薯适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

有妈妈问娃只吃主食不吃菜怎么办柚妈也遇到过，小柚子也会有只吃主食不吃菜，但有时候是只吃鱼、菜..

特别适合这个季节的暖粥，喝粥养胃尤其是加了山药紫薯的甜粥口感更甘甜..

主食材紫薯2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

前几天买了一箱的山药，琢磨着给孩子们做点好吃的想想很久没有做米饼了，加了紫薯和土豆，肉末一起..

主食材紫薯200克、山药200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步..

想在家里烛光晚餐的宝宝们可以尝试，绝对高颜值的菜。..

突发奇想想用紫薯做馒头。于是开始动手，用现成的紫薯泥和山药泥做了包子。由于分别加了玫瑰酱和椰..

用山药泥包裹着紫薯米，撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。..