主食材胡萝卜一根、鸡蛋3个、黑木耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11..

主食材木耳适量、蒜苗50克、熟五花肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分1..

主食材青菜500克、黑木耳20克、猪肉末300克、馄饨皮500克，制作难度普通，耗时一小时，..

木耳的营养价值与功效：转营养价值1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红..

洋葱杀菌祛炎，防感冒。木耳的价值极高，益气补血，润肺镇静。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的..

主食材西蓝花1个、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分7个制作步骤..

一道简单又好吃的开胃小菜。..

主食材白菜适量、木耳适量、葱适量、蒜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

主食材丝瓜半个、木耳适量、青椒适量、蒜2瓣、香油少许、鸡粉少许，制作难度简单，耗时十分钟，菜..

美食不仅是用品尝的，还是需要分享的..

主食材猪肉250克、胡萝卜1个、木耳150克、小葱5棵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

黑木耳是著名的山珍。可食、可药、可补，在中国老百姓的餐桌上经常出现它的身影，无论炒吃、凉拌还..

主食材木耳15克、角瓜半个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

阳春三月的北方，新鲜的圆白菜刚上市，无论炒着吃、拌着吃都很爽口。..

胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做，总是感觉可以做出美味了。在我研究的食品养生学中，足以见..

虫草花呈美丽的金黄色，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补..

主食材韭菜适量、木耳适量、肉末适量、肉皮适量、面粉适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（..

一直都喜欢吃木耳菜，滑嫩滑嫩的，做汤或炒着吃都不错，但以前大多情况下都是只吃叶子或很少的杆，..

主食材黑木耳适量、鸡蛋1只、莴笋适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制..

昨天才说木耳，今天给大家带多一道同样有木耳的菜。喜欢的朋友做起来吧..

黄瓜拌粉丝，入口清脆悦耳，吃着爽口又下饭，这道菜是我们家一年四季都吃的，白吃不厌..

主食材腐竹适量、木耳适量、黄瓜1根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分5个制作..

主食材木耳30克、香干数个、芹菜一颗，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制..

木耳西芹都是养生的上佳食材。一道色泽鲜亮、健康可口的家常小炒，香脆的腰果更是点睛之笔..

美食背后的故事：海带，木耳，都是黑色食品，我们平时吃都用来做汤，他们有着丰富的营养，下面我已..

木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴..

贵州黑木耳，主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤木..

以前从来没有把木耳和干豆腐放在一起炒过。不用说，这又是懒得出去买菜把冰箱余货排列组合的产物。..

主食材黄瓜适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材黑木耳适量、桂圆适量、黑枣适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制..