洋葱木耳拌芹菜
洋葱木耳拌芹菜是【美食爱你么么哒】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱木耳拌芹菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱杀菌祛炎,防感冒。木耳的价值极高,益气补血,润肺镇静。芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳疏,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华。是一道美容菜疏。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:微辣 | 工艺:拌 |
| 耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 洋葱:半个 | 芹菜:4根 |
| 木耳:10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小葱:1根 | 红辣椒:1根 |
| 花椒粒:20颗 | -- |

