前一段时间饭饱酒足，现在总提不起胃口。于是，我决定做一道简单的凉拌菜，即应付寡淡的胃口又消暑..

木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作..

主食材千张丝145克、胡萝卜170克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡）..

主食材梅豆140克、黑木耳5克、榨菜丝80克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

主食材黑木耳5克、莲藕半节、西芹2根，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分11个..

主食材蒜薹适量、黑木耳适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

碧绿的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦..

简简单单的边角料，几分钟就搞定啦再配一碗白米饭，足够减肥族和素食族的营养啦..

黑木耳营养丰富，是日常餐桌不可或缺的一道菜。黑木耳炒白菜片是既简单省时又营养的一道快手菜..

主食材娃娃菜一棵、生菜一棵、茭白一根、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

主食材排骨390克、黑木耳5克、蒲瓜350克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

主食材洋葱220克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材鸭蛋4只、腐竹25克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10..

主食材芦笋215克、鹌鹑蛋280克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），..

主食材香芹210克、黑木耳5克、里脊肉120克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

白菜片和黑木耳搭配炒制是一道传统的家常菜。其实将其炖制也可以滴。..

主食材黑木耳100克、千张100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

这天下雨出不了门买菜，家里只有鱼卷和一些干货，本来想说煮个汤，但是我在减脂应该少喝汤，所以尝..

主食材茭白3株、黑木耳5克、鹌鹑蛋205克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分..

主食材豆腐300克、青菜2棵、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分1..

鸡翅根儿子最喜欢的食材，没有之一，从小吃到大都不腻哦。。。..

主食材鸡胗适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

主食材黑木耳10克、素鸡250克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸甜），共分7个制作步..

黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质..

主食材肉末215克、黑木耳10克、鹌鹑蛋10只，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

主食材黑木耳10克、白菜325克、肉骨610克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材青瓜适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

清爽美味，很营养的搭配，家常小炒。..

主食材黑木耳10克、新鲜香菇10朵、大排2块，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

主食材佛手瓜1个、黑木耳10克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..