山药菜谱大全-P70
山药牛肉汤
本汤源自于乡间。地道农家菜。..
玉米红萝卜山药大骨汤
主食材玉米1条、大骨1斤、山药3两、鸡脚5只、红萝卜1条、豆腐1块,制作难度简单,耗时一小时..
山药百合豆浆
主食材铁棍山药适量、百合适量、黄豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分5个..
荷兰豆炒山药
荷兰豆吃起来清脆,含有丰富的营养,其蛋白质能提高人体免疫机能。山药是药食两用的,滋阴润燥,补..
山药木耳炒瘦肉
主食材瘦肉一块,制作难度未知,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
羊腿煲山药
“羊腿煲山药”没有加过多的香辛料,只是加了几片姜和少许盐提味,同时加了两个胡萝卜配色,称得上..
苹果系列三:苹果山药银耳甜汤
主食材苹果2个、山药80克、银耳适量、红枣数个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),..
虾皮鸡蛋炒山药
主食材山药250克、鸡蛋2只、虾皮10克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分1..
木耳山药炒芦笋
主食材芦笋500克、山药300克、干木耳15克、腊肉1条、腊肠1条,制作难度简单,耗时半小时..
山药木耳炒甜豆
甜豆是一种我们常见到的蔬菜,因为营养价值高,所以很受老百姓的喜欢。甜豆含有17种人体必需氨基..
红豆薏米山药粥
主食材红豆30克、薏米40克、大米40克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分7..
桂花山药南瓜
普通的食材,简单造型,浇上香气四溢的糖桂花,便成一款精致小食。原本不爱吃南瓜山药的儿子,也喜..
凉拌菜
枸杞:滋补肝肾,益精明目。山药:健脾益胃助消化,延年益寿。..
紫薯山药泥大米小米粥
健康提示:山药含有淀粉酶、氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是药食两用的食品。紫薯的营养价值..
山药炖汤
给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上。如果不小心粘上山药黏..
山药泥毛毛虫
毛毛虫面包做过好几次了。对这台小烤箱,我也是琢磨的比较透了。因为烤箱较小,每一个生胚最好是不..
山药肉片
山约肉片,简单家常菜,虽然成品图拍的不怎么样样,但是味道还是行的。..
拔丝山药
香甜爽口的山药出锅了,()嘻嘻……..
拔丝山药
主食材山药1段,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分13个制作步骤..
木耳炒山药
主食材山药适量、黑木耳适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(其他),共分12个制作步骤..
花生山药粥
主食材粳米100克、淮山药150克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分5个制作..
补气益智山药核桃炒虾仁
菜很清淡淡淡的海鲜味。很多小朋友都爱吃。..
山药炒木耳
主食材山药200克、木耳150克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分6个制作步..
蓝莓山药
前几天有个很久没见的好友跟我联络,谈天说地间,她跟我说:“真佩服你,要上班,要带孩子,看你博..
小米山药红枣粥
主食材小米适量、山药适量、红枣适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分8个制作..
牛肉炖山药
主食材牛肉一块、胡萝卜半根、铁杆山药一根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9..
甜山药核桃黑芝麻糊
主食材核桃4个、山药1根、黑米1把、熟黑芝麻100克、清水800克,制作难度简单,耗时半小时..
如何制作山药红枣小米粥
主食材山药适量、红枣适量、小米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分8个制作..
南瓜山药百合糖水
我家老爷子最近有些便秘,所以煮了这碗南瓜山药百合汤水给他,众所周知南瓜通便效果很好,山药枸杞..
蔓越莓山药糕
主食材山药300克、蔓越莓30克、糖粉20克、炼乳20ML,制作难度高级,耗时三刻钟,菜式口..
