主食材山药1/2根、木耳适量、青椒适量、红椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味）..

主食材番茄2个、山药（熟）100克、鸡蛋2个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材鸡腿适量、山药适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（五香），共分11个制作步骤..

清脆爽口，美容养颜的山药木耳炒青红椒很适合晚上减肥的美眉们。..

小米、山药、薏米都是比较养胃的食品，平常都是搭配一起熬个粥，这次得了九阳1破壁豆浆机，把它们..

山药还有养颜美容的功效。山药中含有人体所需要的维生素和微量元素，经常吃山药可以保持皮肤弹性，..

薏米既是食物，也是药物。其性微寒，味甘，淡。能利水渗湿，清肺排脓，健脾止泻。芡实性味甘涩，能..

这道五彩山药丁营养丰富，脂肪含量低，热量极少，食后既能增加饱腹感，又可以健脾瘦身..

莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用；山药有强壮筋骨，养颜美肤，补虚抗衰，补气养血，滋阴壮阳等..

这是从饭店学习的一道菜。很普通，却非常的清淡爽口，也很养生保健。我们这里一般称青瓜为黄瓜。看..

山药，铁棍山药，而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是，却还..

主食材山药一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分9个制作步骤..

主食材柴鸡1只、铁棍山药1段、枸杞少许、葱少许、姜适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（..

洗山药手不痒的小窍门，就是在手上涂一些食用醋或食用油。..

蒸毛豆的时候一起蒸了紫薯山药，本来就打算直接吃来的，工作结束闲着没事，就用月饼模具折腾了一下..

山药骨汤：一款家常汤品，汤色浓郁，营养丰富这样的季节，多喝汤有益健康。对山药过敏的朋友，一定..

干燥的季节，多喝点汤水有利天皮肤补水，这道汤，有淡淡苹果香，还有淡淡红枣香，我拿它来当早餐。..

主食材黄豆3/5杯、百合干适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

新鲜的沙土山药，味道很鲜美，而且还是粉糯粉糯的超级好吃，今天用这个山药做了这款山药泥，还加了..

主食材银耳400克、山药100克、枸杞适量、冰糖适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜..

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用..

主食材山药1根、面粉适量、水适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜香），共分22个制作..

主食材大米40ML、小米20ML、红枣六个、铁棍山药半根，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味..

主食材粳米一小碗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

主食材山药445克、番茄285克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分11个制作..

主食材大米适量、山药适量、核桃适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分10个制..

加了蔬菜和水果的米饼，清甜软糯香浓，即使宝宝对面粉、鸡蛋过敏，也能安心享用小饼薄且有宝宝巴掌..

主食材长山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材鸽子适量、铁棍山药适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分15..

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经。不燥不腻是其特点。具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、..