继续整蚕豆天气渐热，胃口也变差了。做一碗这样清淡、营养又美味的汤羹，就着昨天卤好的鸭杂拼盘，..

今天用蚕豆和蛋皮一起炒，不但味道极好，在色彩搭配上也是很棒的..

冬天我家常喝骨头汤，鲜美营养，热乎美味，特别好。要把骨头汤熬出乳白色，其实非常简单。只需在炖..

主食材鲜蚕豆300克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

想想在厨房的这段时间里，感觉特别充实。有时候一个人在厨房忙着为自己的胃和味而精心准备一餐的时..

主食材冬瓜385克、雪菜100克、蚕豆肉100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜）..

新摘下的嫩蚕豆去壳用小葱爆炒，绿盈盈地看上去就招人喜爱，夹上一个细细品味，不得不用新鲜无比，..

最近家里的餐桌上都是它的影子。特别特别爱它的翠绿，用它来点缀餐桌，心情都会变的豁然开朗。而它..

蚕豆也有人叫胡豆的，其有补中益气，健脾利湿，止血降压，涩精止带作用。同时营养丰富、富含高蛋白..

我是个地地道道的伪球迷，可是家里有个半夜两点半还要爬起来看球的真球迷，看着他那份对世界杯的狂..

春天一到，新鲜的蚕豆就出来了，蚕豆炒鸡蛋一道非常美味的家常菜..

葱和蚕豆的完美结合。。..

吃饭岂能无汤，来一大碗简单的蔬菜汤吧。。。..

蚕豆（学名：L.），别名南豆、胡豆等，据宋《太平御览》记载，蚕豆由西汉张骞自西域引入中原地区..

主食材蚕豆700克、肉骨750克、油面筋50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材蚕豆575克、新鲜香菇55克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14个制..

主食材西芹130克、蚕豆150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作..

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的..

我这人总爱鼓捣食物，总会不辞辛苦地鼓捣这些东东，不一定需要人家说很多赞美的话，只要把我鼓弄出..

主食材蚕豆500克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分8个制作步骤..

现在正是蚕豆大量上市的季节，新鲜的蚕豆没有那种怪怪的味道，粉粉的很好吃。用清淡的芥花油炒至更..

主食材腊肉适量、蚕豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材虾仁100克、雪菜80克、蚕豆肉115克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），..

这几天，新鲜的蚕豆都老了落市了，直接炒着吃，口感不好了所以一般都会把里面的那层豆子皮也剥掉，..

鲜美又清爽的小炒，三块钱的蚕豆，九块钱的蛏子，好吃还不贵。..

我是一名准妈妈，自从怀孕后，妈妈就告诉我多吃豆类，后来我才查到豆类有助于宝宝脑部发育，还能增..

蚕豆这样做好吃，又是零食又是下酒菜。如果你是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆..

鲜鱿鱼、香菇、绿蚕豆，搭配上橄榄菜，鲜香中透着一股榄香味，清、鲜、爽、嫩、滑，体现的淋漓尽致..

天热了，凉菜是个不错的选择..

这是一个快手菜，三分钟就能上桌，无论早餐中餐还是晚餐，想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆..