在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。..

主食材豌豆250克、卤肉100克、大米500克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酱香），..

酷热了十多天，也病了十多天。严重感冒，全身无力。自己还没好，家里娃就开始了，所以这半月来也没..

主食材豌豆300克、玉米一条、胡萝卜一条、肉丁100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

快手又非常好吃的小炒豌豆最适合和富含氨基酸比较多的食物一起搭配，而和玉米粒一起搭配可以说是黄..

又到了鲜豌豆下来的季节了，豌豆能提高人体免疫力，抗菌消炎、增强新陈代谢、防止便秘，是很好的应..

主食材豌豆适量、肉末适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材去皮黄豌豆一碗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

做了点心后的薄荷剩下了。于是有了这汤。豌豆是清淡的，薄荷是清爽的。给奶油，却不多。多道奶香，..

大爱豌豆糕，觉得一粒粒豌豆比豌豆黄好吃，浓浓豆香，低脂健康..

老北京名小吃。想做好多年，可是从未做。因为豌豆要去皮，比较费事，听说有去皮豌豆卖，可惜此地从..

主食材面粉100克、玉米100克、豌豆50克、胡萝卜半根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

初夏正是吃豌豆的季度，趁着豌豆嫩的时候，赶紧吃吧，晚了就不好吃了。..

又一年的豌豆季来了，春天姐姐又开始了剥豌豆，冻豌豆，吃豌豆的忙碌了。之前介绍了豌豆箜饭，豌豆..

色泽艳丽，酸甜口味，搭配豌豆粒，营养更加丰富～..

这是一道快手汤品，味道鲜美，营养也丰富哦..

主食材面条300克、豌豆荚50克、香菇50克、生菜1颗，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（..

入冬买了很多胡萝卜，今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色泽..

主食材豌豆苗适量、猪肉馅适量、胡萝卜适量、淀粉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜..

真的觉得，蛋炒饭是集优点于一身首先人家属于废物再利用，充分体现了人们勤俭节约的好传统；其次，..

主食材豌豆米1小碗、猪瘦肉1小块，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分16个制作..

豌豆黄是北京传统小吃，成品色黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。孩子喜欢吃，我会经..

去超市看到板栗，总想买点回来做点什么，它又是坚果还是主食，口感很糯，让全家很是喜欢。用来做酱..

主食材雪菜适量、豌豆适量、春笋适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

“箜”，音“孔”，有点蒸“的原理，但却不是蒸。因为是方言，我找不到那个最贴切的字，这里只取其..

筒子骨是物美价廉的汤煲食材，常喝筒子骨汤是可补充骨矿物质，如钙，磷等。但筒骨汤因为骨髓的存在..

这款松饼中的鲜虾、牛奶和鸡蛋富含蛋白质，豌豆、玉米面和白面属于杂粮，富含维生素和纤维，非常适..

豆芽是我们老祖宗发明的豆子的吃法，流传至今依然是餐桌的常客，足以证明它是营养又美味的。我们经..

豌豆苗含有丰富的和，都超过了西兰花的含量。只是在与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有..

主食材豌豆米适量、鸡蛋适量、里脊火腿适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味..