主食材熟鹅胗90克、莴笋1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素1是叶的两..

主食材榨菜丝100克、肉末50克、莴笋叶165克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

主食材瘦肉二两左右，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分17个制作步骤..

主食材鲜嫩莴笋叶适量、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步..

主食材莴笋1根、腐竹20克、榨菜丝40克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分8..

主食材平菇140克、莴笋1根、日本豆腐1根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材面粉小半碗、玉米面小半碗、鸡蛋2个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

主食材鹌鹑蛋10颗、莴笋一根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（麻辣），共分14个制作步骤..

【花菜粉皮煮莴笋】简单的家常菜，搁点牛肉酱提提味，香香辣辣好滋味。。。..

主食材莴笋适量、鱼丸适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

莴笋、胡萝卜。精盐，猪油，调味鲜，香油。莴笋，胡萝卜去皮冼净切丝。锅里放进猪油烧开，倒进萝卜..

主食材莴笋一根、百合一个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

简简单单有时候也不错哦..

主食材莴笋适量、虾仁适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

一道清淡的，清脆爽口的家常菜..

菜地莴笋多，不吃就老了，所以就腌起来，记得小时候吃过罐头莴笋，很好吃。..

主食材莴笋适量、米椒适量、大蒜头适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营..

简单的菜，保持食物原味，我的最爱。..

主食材莴笋一段，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材莴笋1根、鲜蘑菇5个、腊肉适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个..

莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘..

主食材莴笋叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

香辣味的烤肉酱用在糯米鸡里好像倒不觉得怎么辣。忽然就觉得，这些烤肉酱都没怎么正儿八经的做过菜..

莴笋炒肉～简单易做的下饭菜。..

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手..

莴笋清爽甘甜，不仅好吃，营养价值也非常高。经了解，莴笋中蕴含的碳水化合物成分虽然很低，但无机..

主食材笋尖2根、莴笋叶150克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

炎热的夏季透出一丝清凉，莴笋带给你的不止是营养，更是餐桌上久违的甘凉..