海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出..

在老家的时候，冬天过去了，开春后新鲜的蔬菜还没上市的时候，老妈就经常泡些海带，泡些黄豆，海带..

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤，汤清爽鲜美，海带滑烂好吃。并且它还具有很高的营养价..

海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质，缓解身体疲乏。茶叶中的茶碱能中和体内..

主食材土豆一个、海带丝50克、胡萝卜半个、豇豆3-4根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（..

从春季养生的角度考量，现在应该多吃发物。其中包括豆芽菜。因为豆芽菜是豆类发的。我家比较爱吃绿..

海带的各种吃法，你喜欢哪一种，我家最喜欢的就是泡椒海带根，肉厚弹，酸辣爽口，每餐一盘都抢光。..

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。今天就来道辣炒海带丝，泡过的海带丝先焯煮..

这是一道广东比较常见的汤水，在夏天凉瓜当季的时候煲的特别多，因为它具有降暑，清热，解毒，降血..

韩式黄豆酱，豆瓣要比海天的硬一些，酱味要浓一些，口味要淡些，其它的，我一时半会还没品味出来，..

芝麻是一种滋养强壮药，同时也是著名的保健食品，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且..

主食材烘干压制海带苗2片、食用油2勺、食盐半勺、香菜3根、辣椒粉1勺、白熟芝麻1勺、白糖半勺..

每年的12月左右，海带开始逐步上市，除了炖、炒、拌等吃法，还可以用来做包子馅，海带包子可是青..

海带营养丰富，是乳腺癌最怕的敌人，女人过了3岁，可以每周适当的吃些海带，豆腐也有防癌的作用，..

主食材大白菜适量、裙带菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分7个制作步骤..

主食材豆腐300克、小海带100克，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

很家常的一道清爽小炒。清淡爽口，营养丰富。..

主食材海带丝200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分11个制作步骤..

炎热的夏天，太阳好像是发烧了一样，一直高温不下。人人都寻求解暑的方法。好多简单的法子人们都忘..

主食材海带头3片、土豆1个、胡萝卜一小段，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

主食材土豆2个、海带适量、猪肉150克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10..

主食材海带1张、胡萝卜1/2根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

用康宁1.25升的锅做三人份的汤正正好。..

麻辣不油腻，土豆粉中加入自己喜欢的食材简单一煮，一份快手麻辣土豆粉即成。..

海带冬笋汤是一道家常简汤，营养价值高，低热量，高蛋白质，去燥润肺汤。食材是海底蔬菜海带，已经..

广东的天气反常，招呼都不打一个就热起来了，想吃火锅了，怎么办我想来是来点有降火效果的冬瓜海带..

逛超市，女儿说要吃海带结，平时都长长干海带，很少买这个，买了也是泡好的，精装的也不错，易清洗..

虽然知道海带是好东西，但在女儿从韩国回来之前，我们都一直不怎么吃它。女儿在韩国交流学习半年，..

海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素，能很好的补充人体营养，预防各种心血管疾病。所以各个年龄阶..

茶树菇做出来的汤都很鲜美..