不需要太多的调料，原汁原味，关键是孩子爱吃，有营养。..

主食材虾仁300克、黄瓜一根、腰果50克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5..

乌贼又叫墨鱼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物，所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全..

主食材意大利面400克、虾仁适量、火腿适量、鸡胸肉适量、圆椒半个，制作难度简单，耗时半小时，..

在生活中，如果有什么人问我什么最鲜那我一定会毫不犹豫的回答：虾仁蒸鸡蛋。因为，鸡蛋的润滑和虾..

主食材日本豆腐7个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

荷叶饭用新鲜的荷叶加入虾仁咸肉丁藕片等蔬菜和糯米一起蒸，荷叶清香扑鼻饭粒软润鲜香营养..

简易的蛋炒饭，美味可口又能解决剩米饭和冰箱里的屯货。早晨作为早餐，营养美味，很不错哦..

“蒜油粉丝蒸虾仁”这道菜肴的关键在于利用蒜油调味，因为粉丝本身没有味道，虾的鲜味也要靠调味料..

西兰花富含丰富的叶酸，非常适合孕妇吃哦虾仁富含蛋白质，孕妇的最佳菜肴来袭啦..

剩米饭的华丽变身—一道方便快捷、营养全面的美食..

在家也可以吃到自己动手做的味千拉面奥..

宝宝喜欢吃美味的饭菜，而且要求色香味俱全，在她的督促下，我的厨艺大涨呀看来有一个吃货的宝宝，..

虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防..

这道菜以清淡营养为卖点。..

遇见美天开始，我对美食变得执着，常为了尝试做一道菜，跑去一家店去尝试新菜。美天活动丰富，有意..

主食材荷兰豆适量、香菇适量、虾仁适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

这款菜很方便而且既可以做菜来吃也可以当做汤来喝盖饭的话再好不过了..

这道菜所用的材料是鲜虾仁，豆腐，香菇，广式腊肠。虾仁的鲜美搭配豆腐的滑嫩，采用蒸的方式，保留..

海虾含有高质量的蛋白质，鲜虾中的含量约18，虾干中的含量高达5左右。虾中矿物质含量很丰富，每..

好吃的水煎包是我小时侯的美食当然小时侯没有虾仁的因为那是一个食物匮乏的年代.....呵呵....

主食材黑虎虾仁30克、吐司2片，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸甜），共分12个制作步..

想吃清淡一些的原味菜。那么蒸是首选，很简单哦。..

简单美味的一道家常下饭菜春天的芦笋特别的新鲜，配虾仁煸炒更加美味晚餐来一份不错..

主食材虾10只、土豆2个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材虾仁250克、西芹200克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

茭瓜虾仁，色泽鲜亮，味道鲜美，营养丰富。我能说这一盘被我不到6岁的女儿吃了一大半吗。茭瓜，富..

孩子总喜欢吃鲜虾煎饺，或蒸或煎，都不错。..

主食材虾仁适量，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

滑蛋虾仁，特点滑嫩鲜香，用水炒做法的产品更到位。..