营养丰富的大白菜，配上可以补钙的虾米，自制的虾油，鲜香美味，清淡又健康。..

今天是大年三十，也是立春。立春要吃韭菜。今天这道菜里面我加了虾米和鸡蛋。用抄手皮做了春卷皮。..

主食材带豆150克、茶树菇50克、虾米干50克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

芹菜具有特殊香气，海米很鲜，和肉混合制作的肉馅，鲜香美味，捏合成煎饺状放入煎锅，煎至金黄，色..

宴客菜中少不了清淡的凉菜。这道芹菜拌虾米，清脆带有咸鲜、微辣的口感，绿与红的经典搭配，还有一..

夜开花又名瓠瓜，是夏季上市。在食用“夜开花”时，应先用舌尖舔尝鉴别其有无苦味，食用有苦味的“..

从小到大最爱吃白萝卜了，爽口多汁呀。..

清淡，营养，暖心，养胃，早餐喝粥最舒服。..

主食材白萝卜半个、干虾米一小把、大蒜三瓣、姜一小块、红尖椒三个、青尖椒三个，制作难度简单，耗..

食材：鲜冬瓜3克，虾米适量，调料：猪油，精盐，调味鲜，鸡精，葱花，香油。方法：1、冬瓜去皮切..

主食材瑶柱鲍鱼汁适量、鸡蛋适量、虾米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9..

主食材韭菜适量、虾米适量、白面适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共..

夏天经常吃粥，也要换着口味营养的粥喝哦..

主食材丝瓜适量、虾米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材虾米适量、芥菜头适量，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

这是一份一个人的早餐面点，做起来不但既简单又方便，而且又好吃。蛋饼内可以任意换自己喜欢的酱料..

竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是..

咸饭（菜饭）应该是闽南人最经常煮的，花样也很多，几乎什么菜都可以煮，我也很爱吃，在家里的时候..

荞菜，可以降低超氧负离子的活力，从而削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用，美女们大可趁着..

喜欢吃煎蛋的亲很多，子璇更喜欢充满爱意的菜系。Y过程中总是充满乐趣和惊喜，嘿嘿..

主食材虾米1勺、鸡蛋2只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

简单快手，家常下饭菜。..

主食材虾米适量、黄瓜适量、面粉适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

虾米的鲜香，生菜的脆嫩，两者搭配不错。..

白萝卜富含维生素、维生素，可以提高免疫力，预防动脉硬化。同时白萝卜中的膳食纤维含量也非常可观..

主食材芹菜210克、虾米干200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

主食材干香菇适量、虾米适量、娃娃菜适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个..

主食材青菜400克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

主食材净肠粉适量、虾米适量、韭菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

主食材包菜150克、虾米少许，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..