这款【水汆鲈鱼】去除了鱼骨和鱼刺,鱼片上浆后口感鲜美软嫩。特别适合老年人和小孩。..
鲈鱼含有丰富的蛋白质,据说能够益肾安胎,健脾补气,孕妈多吃可以有助消化,还能防治水肿和贫血头..
三条海鲈鱼到今天总算全消灭了。三个不同的口味,都很美,主要是鱼够鲜,调料只是起到画龙点睛的作..
这道鱼的做法非常简单,加入适量黄豆酱和蚝油就能烧出鲜美的味道来..
鲈鱼营养价值高、肉质鲜嫩、少刺、口感好。..
鲈鱼,又称花鲈、寨花、鲈板等,俗称鲈鲛,与长江鲥鱼、黄河鲤鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼。鲈鱼..
主食材鲈鱼适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
新的一个学期开始了,小上学后,家里清净很多,呵呵。初三了,我告诉她要努力了,否则考不回原来的..
鲈鱼富含蛋白质,而且肉质鲜嫩清新。相比红烧等方法,最简单的“蒸”,便能体现出鲈鱼的鲜嫩来。几..
主食材鲈鱼不条、葱适量、姜适量、红椒适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分8..
主食材鲈鱼适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分11个制作步骤..
鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。简单的清蒸,浇入一些花椒油..
主食材鲈鱼1条,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
主食材鲈鱼一条,500克、香葱2根、生姜一块,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共..
主食材鲈鱼一条、豆腐适量、青蒜适量、姜适量、香菜适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(酱..
主食材鲈鱼一条、葱适量、姜适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酱香),共分10个制作步..
鲈鱼肉质白嫩、清香、没有腥味,蒸后的鱼肉为蒜瓣型。很多宝妈认为只有海鱼才有,要补充脑黄金,只..
鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素2、烟酸和微量的维生素1、磷、铁等物质..
从小就特别爱吃鱼。不过在家里吃河里边的多一些,到了英国,想吃鱼只能吃海鱼啦。幸好,大英帝国什..
鲈鱼营养很丰富是淡水鱼中含量最高的,因此清蒸鲈鱼是最补脑的一道家常菜。鱼肉细嫩爽滑,汤汁带着..
主食材鲈鱼1条,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(微辣),共分17个制作步骤..
鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。尤其是秋末冬初,成熟的鲈鱼特..
主食材鲈鱼1条(500)克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分15个制作步骤..
“江上往来人,但爱鲈鱼美”。鲈鱼富含蛋白质、维生素、族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有..
拍照的时候没有注意,在鱼的腹部面拍的,不是太好看,整理照片时候才发现,还是经验吧足呀。。。。..
蒜香浓郁,咸鲜适口,造型漂亮,简单易做。可作团圆饭必备一菜。..
主食材鲈鱼适量、姜适量、葱适量、花椒适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分9..
主食材鲈鱼一斤,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
鱼肉好吸收,口感也很鲜嫩,家里可以一日无肉,但是不能无鱼。鱼的种类很多,这个季节多又适合孩子..
今来一款美味的下饭菜:剁椒蒜蓉蒸鲈鱼..
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