肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水..
主食材西兰花110克、咸肉60克、大豆蛋白30克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡)..
主食材大葱125克、大豆蛋白45克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分14个制..
主食材蛋白4个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分4个制作步骤..
主食材黑木耳6朵、大豆蛋白35克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分11个制作..
干贝含丰富的谷氨酸钠味道极鲜古人曰“食后三日,犹觉鸡虾乏味。..
主食材冷冻虾仁适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分10个制作步骤..
这是孟老师蛋白核桃脆饼的改版。懒人一枚,不愿意现剥核桃去烤熟。花生米是现成的,只需要去皮就行..
主食材椰丝80克、低筋面粉100克、蛋白1个、细砂糖(或糖粉)50克,制作难度简单,耗时半小..
基本每天做放都是一菜一汤,希望我的小菜大家能喜欢,多给我提点建议哦,我还在学习学习哦。..
黑芝麻香杏仁香蛋白脆..
蛋白具有润肺利咽,清热解毒,治咽痛,目赤,咳逆,下肉,疟疾,烧伤,热毒肿痛。蛋白与肉的结合,..
听着这个名字,会不会以为它是饼干呢但它是糖,当听到它的英文名字是,就爱上它了,脆脆的外皮,却..
主食材米饭200克、鸡蛋2个、胡萝卜粒15克、生菜丝15克、冬菇粒10克、葱花10克,制作难..
好久没上菜了,因为读卡器坏了...早上重新买了个读卡器。赶紧上菜来...这天气热,都不想炒菜..
一般炒剩饭都用香葱做调料,用蒜苗来炒饭的还不多见。葱有葱的香,蒜有蒜的味,萝卜白菜各人所爱。..
牛腱的营养价值1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长..
关于花胶,森妈已经推介过很多次啦吃花胶除了可以美容养颜,还能增厚子宫内膜,帮助怀孕。要知道,..
材料和步骤都简单到哭,做不成功算我输..
那时候没有核桃,把孟老师这道饼干改编成了花生版。做成花生版一样好吃,只不过核桃自有核桃的香味..
咸鸭蛋黄做肉粽了,剩下的蛋白也别浪费了..
早起做份鸡蛋面,小朋友的,简单,小朋友也爱吃,冬天也是吃白菜的季节。极简单的做法,发出来,希..
每年只有元宵节这天才想起吃汤圆,既然一年才吃一次,那就做个豪华版的,噔糖水鸡蛋白酒煮汤圆登场..
主食材芹菜110克、鹌鹑蛋130克、大豆蛋白20克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜..
主食材杏仁粉40克、糖粉20克、鸡蛋清1个,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分..
开胃消食高蛋白的冬季养生菜,此菜口感清甜微辣。除了弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性..
这是一款可以大量消耗蛋白的配方,如果做美食的时候,蛋白多出来了,就可以拿来做蛋白饼干,味道不..
主食材鱼胶4-5个,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
在网上看到这款做法简单的小饼干,造型特别,以为很好做。结果却和原作大相径庭。我家小熊说:小白..
主食材韭菜75克、大豆蛋白30克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制作..
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