黑木耳炒蛋白
黑木耳炒蛋白是余甘果蜜的厨房分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“黑木耳炒蛋白”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑木耳炒蛋白。
菜式简介
蛋清——“鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老”。
木耳——素中之荤，“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生”
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑木耳适量
- 鸡蛋3只
- 辅助料
- 姜适量
- 葱适量
- 调味料
- 盐适量
- 菜籽油适量
- 米醋适量
- 生抽适量