主食材萝卜干70克、大豆蛋白40克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸甜),共分11个制..
主食材鹌鹑蛋155克、大豆蛋白30克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分13个..
蛋白椰蓉球,我没有加油进去,感觉这样更加健康,做法还很简单,最重要的是很好吃啊我觉得当办公室..
主食材鸡蛋蛋白4个、酸菜230克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个制作步..
主食材蛋白2个、糖50~100克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步..
碧罗庄园在减脂餐饮的道路上慢慢摸索,独创了黑咖啡高蛋白食物减肥法,下面请耐心看完为啥有效为啥..
主食材蛋白4个、酸菜110克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..
孟老师的这道蛋白小西饼,其实并没有用到多少蛋白。只不过因为仅用了蛋白,而区别于通常的西饼。在..
做玛格丽特饼干留出的蛋白,正好做这个..
主食材火腿1段、鸡蛋2个、小白菜2棵、面条适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(其他),..
运动会消耗很多能量。特别是我们这样的健身男士,器械训练需要很多的蛋白,维生素之类的。今天来一..
上次做鸟巢鸡蛋饼剩下蛋白没用,今天给宝宝做布丁吃..
家里腌的咸蛋(鸡蛋)实在是吃不完,我把蛋白蛋黄全分开了,蛋白比较咸,当成配菜的盐。蛋黄单独做..
主食材咸蛋白条适量、青椒适量、蒜瓣适量、生姜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香)..
牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感..
主食材橡皮鱼4条、白菜120克、鸡蛋1只,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(酸咸),共分1..
蛋白搅打至略有些泡沫,经过烘烤之后的表面,有些像蛋白饼干。最好不要打得太过发泡,然而,为了让..
这道甜汤在我们老家好像是办酒席一定会煮的。是放在最后上的。大人们说是“滚蛋汤”。是因为它是放..
包粽子时用了蛋黄,留下一部分蛋白,搭配着紫甘蓝炒了一道菜。..
海茸口感弹脆爽而且胶质满满想要美容养颜少不了它海茸也可以作为肥胖病人的减肥食品因为它脂肪低,..
主食材鸭蛋2只,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
初学烘焙,一切都在学习探索中。因为带着个还在襁褓中的孩子,并没有太多时间和精力去练习。所以,..
奶香酥脆,外表有些金黄。是下午茶的一道好零食。..
主食材鸡蛋6个,制作难度未知,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分6个制作步骤..
椰丝蛋白球,一款没有黄油低热量的下午甜点,原本以为少了黄油口感会紧致坚硬,恰恰相反,外面焦香..
想冲击高级甜点马卡龙,无奈打蛋器坏了,转做蛋白杏仁饼(抹茶味)上回打面糊,结束时听到异响,没..
做面包剩下一颗蛋白,就做了这个薄脆饼干,香甜酥脆,一定放凉了,才好吃,我家没无盐黄油,我用的..
本来是不用加鸡蛋的,但是做别的菜的时候剩了三个蛋白。。就加进去吧喜欢美食的盆友可以加我号:4..
主食材面粉50克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
一分钟滚好球,好吃到没朋友哈哈……椰丝含有丰富的蛋白质,能提供大脑所需的氨基酸,提高人的记忆..
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