火麻仁黑豆植物蛋白奶
火麻仁黑豆植物蛋白奶是美食娘娘馨睿分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“火麻仁黑豆植物蛋白奶”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的火麻仁黑豆植物蛋白奶。
菜式简介
此款复合植物蛋白奶的制作非常简单,基本食材一般家里都有,之所以称为复合植物蛋白奶,是因为釆用的火麻仁,黑豆,黄豆都是植物的精华~种子,营养全面,特别是都富含优质蛋白质,很容易被人体吸收,而且火麻仁还是药食同源的食材,对均衡营养,提高人体免疫力非常有好处!这几种食材混合后还能改善口感,喝起来更加滑润清香,特别推荐给大家!
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 黄豆20克
- 黑豆20克
- 火麻仁15克
- 辅助料
- 黑芝麻15克
- 小红枣20克
火麻仁黑豆植物蛋白奶的做法步骤
火麻仁黑豆植物蛋白奶做法技巧/窍门/补充说明:
此款火麻仁黑豆蛋白奶看似简单普通,但口感很丰富,谷物的清香搭配红枣的微甜,很好喝,营养价值也很高!不仅有各种人体必需的营养素,很容易被机体吸收,而且还含多种抗氧化的植物成分,经常食用有助提高身体的免疫力。