黑豆中蛋白质含量高达364，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆还含有18种氨基..

咖啡是高档的饮品之一，豆渣是熬制豆浆后滤除的渣滓，多数都是弃之不要。二者平时没有交集，在人们..

做了豆腐，剩下一堆豆渣。一直不乐意做豆腐，因为豆渣难解决。扔掉可惜。吃掉大多数人拒绝粗口感。..

天气越来越热了，这时怎么能少了冰品呢。。。家里买了一些荔枝吃不完，放得不怎么新鲜了，所以把它..

主食材豆浆渣适量、面粉适量、糯米粉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个..

看着早起打豆浆剩下的豆渣做什么呢正好家里还有腌菜的萝卜，就做萝卜丸子吧..

妈妈用豆浆机打了红豆绿豆花生黑豆的混合豆浆，剩的豆渣很香，扔了好可惜，便发挥想象在结合面包的..

也是平時榨豆漿出來的豆渣總要想著改變做法來利用它做成不同口味的小食...

这款馒头看着不是很漂亮，却是一款非常健康的主食。馒头之所以看着不是白白的，是因为和面时加了黑..

每天打豆浆剩下的豆渣含有大量粗纤维，扔了实在可惜，于是蒸了豆渣花卷，好吃不浪费。..

主食材豆渣适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分9个制作步骤..

主食材豆渣150克、低筋粉200克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制..

最初做花卷的时候，自认为卷卷还是拧得不错，而且还花样百出。——说百太过，其实也就那么几样。近..

做绿豆凉粉剩下了不少绿豆渣，一部分煮粥吃了，另一部分用来蒸馒头。虽然绿豆的功效不少，不过绿豆..

最近收拾冰箱，发现一起买的红糖闲置了很久，浪费呀虽然白糖做的面包又香又软，但是豆渣和红糖都是..

这属于乱弹。是在做桃子乳酪蛋糕时出现的灵光，得了时间，就来试验一下。做成圆圆的，最后的结果让..

做面食我喜欢加入豆渣，一来是因为天天喝豆浆，有大量的豆渣产生，二来是因为豆渣本身具有营养，还..

近5的豆渣面团揉起来没什么筋性。再次做豆渣馒头，决定把它交给面包机来处理。先由人工花一两分钟..

主食材老南瓜心适量、豆浆渣适量、面粉适量、糯米粉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜..

前面做了玉米面豆渣窝头，很受欢迎，这次来点变化，做个加红枣的..

食材豆桨渣，白糖，糯米粉，面粉，蔬菜。植物油。做法：1、将所有的食材搅拌均匀，揉成面团待用。..

炉果是一种四方块的硬点心，口感香酥，传统色制作方法因为在炉中烤成，所以得了这么个直白的名字。..

榨豆浆的豆腐渣，也能做出美味的饼饼哦，试试吧亲们..

昨天打了红枣枸杞豆浆，沥出的豆渣舍不得扔，就寻思着做成豆渣饼揉面的时候忘了放糖，喜欢甜口的可..

在很多家庭都配有豆浆机，早餐自己做豆浆喝经济实惠、营养美味。豆浆营养丰富，其中含有蛋白质、碳..

相信每个精打细算的主妇都不会把打豆浆剩下的豆渣给倒掉，我家也不例外，这次，与玉米粉一起，做了..

这是一款非常健康的菜团子。说其健康，一是菜团子的面皮，由小麦粉、玉米粉、豆腐渣混合而成。二是..

这是我贯彻将“豆中之王”——黄豆物尽其用的一款食品。用打豆浆滤出的豆腐渣与西瓜皮、鸡蛋组合煎..

主食材黄芯菜2根、鸡蛋2个、小米椒2个、黄豆渣适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜..

最近经常喝豆浆，这过滤出的豆渣扔了可惜，做馒头时放里面，既营养健康又做到不浪费，和面时加上南..