苤(三声)蓝，在我们东北俗称“撇拉”，是一种很常见的腌制咸菜的食材。浓盐水腌制后的苤蓝可以切..

主食材黄豆芽500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分9个制作步骤..

平时备着一锅高汤，可为菜肴增添鲜味，无论涮素火锅、炖菜、烧菜、烩菜，都可以广泛使用。可放入冰..

鸡翅根也可以用鸡腿代替，它具有的弹性蛋白有强健血管、皮肤的功效。黄豆更含有丰富的蛋白质与钙质..

苦瓜黄豆肉碎汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是潮汕一带夏日解暑的汤饮，民间上亦..

主食材黄豆芽400克、里脊肉120克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分14个..

主食材内酯豆腐一盒、蟹肉适量、蟹油适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11..

老公不爱吃猪肝，可是我比较爱吃，我又不能强迫他，然后我就想办法改变猪肝可以吃的形式，所以自创..

每到秋天我们都要买一些芥菜疙瘩（我们北方一般都叫玉根疙瘩），洗干净用盐腌上，来年拿出来晾干了..

御寒美食豆腐是我国素食菜肴的主要原料；其营养价值极高，富含多种微量元素和高达78不饱和脂肪酸..

滑嫩的姜黄豆腐也是不错的选择，黄色的部分一点点脆的感觉，白色的嫩嫩的，随意搭配着炒，味道都很..

主食材肉骨740克、黄豆芽120克、油豆腐90克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡）..

黄豆营养价值很高，富含蛋白质及矿物元素铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等，以及人体8种必需氨基酸和..

黄豆是做花生豆浆剩下的，我让某人泡黄豆，某人手爪子大，泡多了；索性炒来吃了吧……..

主食材黄豆芽400克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分6个制作步骤..

这个菜是专做给老公吃的，他喜欢这样吃，我喜欢加黄豆酱拌炒。..

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。猪皮中含有大量..

主食材榨菜适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材螃蟹1只、豆腐适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

上次做蛋黄酥还剩几枚蛋黄，今来一款：蛋黄豆腐，美味营养，方便快捷哦..

“黄豆猪脚煲”是汤煲中一款经典的搭配。这款汤煲营养丰富，即有植物蛋白又有动物蛋白，同时猪脚又..

主食材嫩黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（麻辣），共分9个制作步骤..

凤爪不但含钙质而且还含有胶原蛋白它可以软化血管常食还可以美容..

最近天气比较炎热，人也比较懒。身体也差了许多。总想吃点入味的。因此，用黄豆芽加粉丝配上少许的..

主食材烤麸250克、梅干菜180克、黄豆50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），..

黄豆粉是糍粑最佳的搭配，软糯的糍粑搭配掺了糖的黄豆粉，满口留香。黄豆粉的做法非常简单，我用熟..

哈哈美容养颜是女性最佳食品。..

主食材西瓜4&#.;5公斤、黄豆1&#.;5公斤，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜）..

主食材苦瓜2条、黄豆80克、扇骨280克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（苦味），共分8..

饼干可以换个口味了，很好吃，简单又易做，大家可以试试吧。..