茄子这么烧很营养，百吃不厌。饭，食也。食，米也。吃米饭的最佳拍档。只需要短短的三步就可以做出..

紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中..

超级简单，超级喜喜欢女儿过生日，这是我亲手为她做的第一个生日蛋糕，很有纪念意义的女儿早上起床..

一道我家小孩非常喜欢的快手早餐，也是消灭剩饭的另一好方法。..

小宝宝吃饭都有个过程，一开始都是边吃边玩边造，宝妈要有点耐心。对爱吃米饭的宝宝，做好的米饭不..

最近吃饭很是头疼，真不知道买什么菜吃啥。于是化繁为简，就最没技术含量的快手小炒招呼吧。刚好最..

用吐司片夹着米饭、咸蛋黄烤着吃是我最近几个星期一直想做的点心，不知道为什么却没做成，直至看到..

这段时间婆婆在家里，娃爸有时候都会回家吃中饭，一是解决中饭问题，二是能好好的陪陪婆婆。今天娃..

我们家的特色饭主要是太爱吃糯米食了，爸爸又特别爱吃红豆，搁一块儿就发明了这特色饭。这饭看似简..

主食材鸡腿肉2个、香菇500克、土豆3个、红圆椒1个、绿圆椒1个，制作难度简单，耗时一小时，..

砂锅白饭（砂锅米饭系列之一）【传统的米饭】新鲜尝砂锅几乎家家都有使用它来煮白米饭可以吃到让人..

分享一道冬日早餐，白米饭加点料一搅一拌，平底锅一烙，色彩诱人，口感松软，香味扑鼻，这饼端上桌..

这是一款非常受小盆友喜爱的简易小披萨，如果你家的剩米饭只限于炒米饭吃的话，不如试试这个，相信..

随着快节奏的工作、学习和生活，快餐食品的制作简便、快速又兼顾美味与必要的热量和营养，使得越来..

主食材蒜苔适量，制作难度简单，耗时数天，菜式口味（微辣），共分15个制作步骤..

小米是我们每家每户经常吃的一款粮食主食，小米营养丰富，健脾养胃，容易消化被吸收，被称为“五谷..

主食材大米适量、土豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分9个制作步骤..

要炒好一碗米饭，这米饭也很重要，一般是隔夜的剩米饭，它含水量少，颗粒强，炒饭之前我们一定要将..

主食材糯米适量、花生酱适量、芝麻酱适量、白砂糖适量，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（原味..

碗豆糯米饭是我从小到大百吃不厌的一道美食，简单、方便、好吃，每次都要吃撑了才过瘾..

黑米的营养价值很高，但煮出来黑乎乎的一盘，好似没什么胃口，那就来个小小的装饰吧..

总在外地，吃了不少，做的很少。想来给大家奉献一些精美的吃食，后来想想，还是以最基础的为主吧。..

我是一个从来不玩游戏的人，可是很喜欢游戏里的可爱造型，“愤怒的小鸟”我是看朋友玩的，很可爱，..

主食材糯米200克、自制腊肠一根、香菇三朵，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分..

栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸..

主食材剩米饭适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

双十一买的多功能不粘锅、昨天试了炒的功能、今天试试煎的功能、哈哈、于是做了这款营养的：虾仁米..

平常我们吃米饭都是纯大米，或加点玉米渣，但是有一种米非常的营养、滋补，还特有香气，它就是黑米..

蒸大米饭，是餐桌上的常饭，这款蒸米饭，是我家每个星期都做12次的，枸杞养生大家都知道，我呢又..

今天做了一道年夜晏主食——太极米饭。其颜值高、造型美、颜色艳丽，诱人食欲。..