我有的时候会看看上海电视台的诊所，不过只是选择性相信不迷信，感觉对自己有用的就会试试，印象很..

为了健康，粗粮应该经常吃才是。这次蒸的发糕非常好吃。主要是玉米面，牛奶和面，蒸出来宣软，奶味..

放假了，在家闲的没事做，又赶上东北这天气突变，外面大风67级。还是窝在家自己动手满足口福好了..

加入玉米面的发糕口感更加丰富，第一次做还算不错..

冬日暖汤冬季气候异常干燥，爱家人，防干燥从饮食上着手；今儿就向大家推荐一道好喝又滋补养颜的甜..

红枣的香、糯米的软糯，黑糖的甜一口一个根本停不下来。..

我家早起我比较喜欢做豆浆喝，晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机1几分钟就搞定，做豆浆时..

红楼美食，为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化，味道清甜，红枣可以补气血，山药可以健..

简单易做的小米粥，因为有了红枣和红薯的加入而变得更加营养，美味..

大枣中含有的铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之大枣中丰富的维生素、和环磷酸腺..

糖水完成后，我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人才喝滴吗这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气..

前段时间在抖音上看到有大碴子和芸豆，就买了些回来，今天刚下过雨，天气好凉快，就用它煮粥喝。我..

清晨煮一碗粥，暖一暖胃。..

主食材面粉500克、红糖80克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步..

冬天热饮，红枣姜茶。一杯热乎乎的热茶，每天喝一杯，脸色红润有光泽，年轻似少女。冬天是冰美人，..

莲子属于清热降火类食材，莲子在降火的同时，还能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑和脸色发黑都有很..

黑米红枣粥是食补的一大上好食品，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非..

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、族维生素、维生素、维生素以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营..

用胶枣煮成枣泥，加面粉做成发糕，轩软香甜味道好极了，尤其是凉透以后再切片炸着吃，居然能吃出炸..

自从发布了第一篇作品后，看见好多人阅读收藏，真的好开心呀······今天再接再厉，秋天渐渐凉..

主食材桂圆适量、红枣适量、鸡蛋一个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分9个制作..

主食材红枣适量、黑米适量、红小豆适量、花豆适量、糙米适量、糯米适量、花生米适量，制作难度简单..

主食材银耳半朵、莲子少许、红枣少许，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香..

主食材糯米500克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..

是不是年纪越大，担心就越多呢担心孩子的教育，担心老人的健康，连睡觉都睡不踏实，总觉得房门没反..

主食材糯米200克、玉米片少许、燕麦少许、红枣少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

从小就很喜欢吃发糕，那次在一个淮阳饭店吃那蜜枣发糕，感觉挺不错，今天也自己做一个，等成品出来..

主食材红薯200克、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（果味），共分10个制作步骤..

主食材当归适量、红枣4颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..