黑木耳炒大白菜梗做法大全
尔东叶版黑木耳炒大白菜梗
尔东叶分享的黑木耳炒大白菜梗菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“黑木耳炒大白菜梗”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克白菜、50克黑木耳、若干油、若干盐、若干味精、若干葱、若干胡萝卜、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道黑木耳炒大白菜梗，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
白菜有“百菜之王”的美誉，含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。这两种食材搭配炒出的菜黑白相间，颜色漂亮，口感爽脆，味道清淡，适合老人。又添加了少许可以健脾养胃，益肝明目的胡萝卜，让这道菜的营养更丰富。
查看完整的制作步骤（10步）
清欢的烟火生活版黑木耳炒大白菜梗
清欢的烟火生活分享的黑木耳炒大白菜梗菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“黑木耳炒大白菜梗”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到100克水发木耳、150克大白菜梗、若干油、若干盐、若干鸡汤、若干蔬之鲜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道黑木耳炒大白菜梗，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。用大白菜梗和黑木耳一起炒食，成菜黑白相间，颜色漂亮，口感脆爽，口味清淡，适合老年朋友食用。
查看完整的制作步骤（9步）