蒜蓉蒸金针菇做法大全
零下一度0511版蒜蓉蒸金针菇
零下一度0511分享的蒜蓉蒸金针菇菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“蒜蓉蒸金针菇”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克金针菇、1个蒜头、1克盐、2克鸡粉、2勺生抽、1勺花生油、2克芝麻油、10克蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉蒸金针菇，可以参考零下一度0511分享的方法。
菜谱介绍
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，同时营养成分也十分丰富，如蛋白质、维生素、等，据说有着抑制血脂升高，降低胆固醇，抵抗疲劳、抗菌消炎之功效。对于金针菇家庭中多用于煮汤、炒，蒸或是凉拌这几种做法，以蒜蓉和金针菇为主料做出的这道蒸菜，鲜甜的金针菇渗透着浓浓的蒜香味，绝对的美味
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美乐猪版蒜蓉蒸金针菇
美乐猪分享的蒜蓉蒸金针菇菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸金针菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1把金针菇、3瓣蒜头、1/2个小米椒、1勺食用油、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉蒸金针菇，可以参考美乐猪分享的方法。
菜谱介绍
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
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一寸食光版蒜蓉蒸金针菇
一寸食光分享的蒜蓉蒸金针菇菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉蒸金针菇”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干金针菇、若干色拉油、若干鲜味生抽、若干葱花、若干蒜、若干盐、若干麻油、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸金针菇，可以参考一寸食光分享的方法。
菜谱介绍
金针菇独特的口感加上蒜蓉的香气，香辣开胃
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一日五餐辅食版蒜蓉蒸金针菇
一日五餐辅食分享的蒜蓉蒸金针菇菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸金针菇”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到一把金针菇、2头蒜、少许食用油、少许盐、1勺生抽、几滴麻油、2根葱花、一点点糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸金针菇，可以参考一日五餐辅食分享的方法。
菜谱介绍
金针菇的口感是独特的，韧中带脆，配合蒜蓉酱一起蒸着吃，马上变成简单的美味蒜有杀菌消炎的作用，老少皆宜哈
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中华琪食版蒜蓉蒸金针菇
中华琪食分享的蒜蓉蒸金针菇菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸金针菇”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到400克金针菇、一点葱花、些许蒜蓉、些许生抽、一点花生油、一点点鸡精、若干盐、若干蚝油、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸金针菇，可以参考中华琪食分享的方法。
菜谱介绍
金针菇亦称朴菇、朴蕈、构菌，是一种食用菌，质地脆嫩，味道鲜美，是冬春著名的食用菌之一。每克鲜菇中含有水分克，蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，膳食纤维克，胡萝卜素微克，维生素、以及多糖和二肽类。金针菇菌柄细长脆嫩，菌盖滑嫩，味道鲜美。含有丰富的多糖、蛋白、矿物质、维生素等营养成分，其中的精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类，被誉为“增智菇”。金针菇其中的营养价值主要有抗氧化成分、多酚类和维生素，具有抗氧化、调节血脂的一些保健功能
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柴米油盐酱醋茶YLYN版蒜蓉蒸金针菇
柴米油盐酱醋茶YLYN分享的蒜蓉蒸金针菇菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉蒸金针菇”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干金针菇、若干蒜、若干酱油、若干蚝油、若干鸡精、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸金针菇，可以参考柴米油盐酱醋茶YLYN分享的方法。
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﹏起ご嚸ゞ版蒜蓉蒸金针菇
﹏起ご嚸ゞ分享的蒜蓉蒸金针菇菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉蒸金针菇”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到一小把金针菇、一个蒜头这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉蒸金针菇，可以参考﹏起ご嚸ゞ分享的方法。
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