凉拌海带丝
凉拌海带丝是草本容2分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海带丝”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌海带丝。
菜式简介
海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪且是一种富含碘很高的海藻，女性朋友可多吃哦。不过海带性凉，做海带的时候需要适当放点姜中和一下。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 海带200克
- 辅助料
- 蒜适量
- 辣椒适量
- 葱适量
- 香菜适量
- 调味料
- 醋适量
- 芝麻油适量
- 辣酱油适量
- 盐适量
- 鸡精适量