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白果炖排骨

做菜达人@余甘果蜜的厨房
白果炖排骨是余甘果蜜的厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“白果炖排骨”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白果炖排骨。
白果炖排骨

菜式简介
  一直都很喜欢白果那糯糯的口感,常常把它们和鸡一起炖汤,这次换了一下,和排骨一起放隔水炖盅内,加点酱油,滴点醋,慢炖,排骨好吃不腻,汤也浓浓。
  白果,学名银杏。含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有润肺、定喘、止带、等功效。经常食用可以扩张微血管、促进血液循环,使人肌肤红润。
  白果吃法很多,有人喜欢用纸包起来,放在微波里烤熟。也可配与猪肉、牛肉、鸭肉做成菜肴,也可以煮粥,煮糖水。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
排骨350克
白果适量
辅助料
生姜适量
适量
适量
调味料
生抽适量
老抽适量
陈醋适量
料酒适量

白果炖排骨的做法步骤

白果炖排骨做法技巧/窍门/补充说明:

敲开的白果,同壳一起放开水中烫一烫容易去壳膜。水量按锅具而选。
食用禁忌:
白果内含有银杏酸、银杏酚等物质,有一定小毒性,吃白果请注意:1、不可以生吃,吃白果一定要烧熟。2、小孩子不吃或少吃,年龄越小越容易中毒,婴儿不能吃,3至5岁不能超过5颗,成人10颗左右为宜。3、不能与阿司匹林或抗凝血药一起吃。4、对手术病后、孕妇、生理期妇女应避服银杏叶制剂。对体虚的人也不宜服用。4、忌与鳗鱼同食。

菜谱标签:热菜
相关食材:排骨白果

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