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清蒸多宝鱼

做菜达人@Norma
清蒸多宝鱼是Norma分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清蒸多宝鱼”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清蒸多宝鱼。
清蒸多宝鱼

菜式简介
  多宝鱼俗称欧洲比目鱼,在中国称“多宝鱼”。
  其胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,
  具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;
  经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。
  这体型比较大且圆扁,用了我一个最大盘子都已经快装不下了,
  要做这道菜的朋友注意了,要摆盘好看的话需要采购一个大大的圆盘,
  作为家宴的一道大菜怎么能输在盛具上。
  看似大体积重量级的一道家宴菜,其实做法十分的简单,
  零厨艺的主妇们也能做出自家私房菜的味道,秘笈就在于一瓶蒸鱼豉油+一勺葱油浇汁。
  新鲜的食材就是只需要用最简单的烹饪方式就能诠释它的美味,
  跟我一起来制作简单美味的节日家宴菜吧~~

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
多宝鱼1条
辅助料
葱丝适量
红椒丝适量
调味料
葱段适量
姜片适量
蒸鱼豉油3汤匙
葱油浇汁少许

清蒸多宝鱼的做法步骤

清蒸多宝鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、多宝鱼一定需要新鲜活杀的,市场上宰杀好后越快烹饪越好;
2、清蒸时只需要码足了葱姜就够了,不需要料酒,这样保留鱼的原汁;
3、最后放上葱丝、红椒丝,浇上热葱油很关键,这道菜就的色和香就有了,调味就留给蒸鱼豉油。

相关食材:多宝鱼

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