紫薯粥
紫薯粥是微笑雨（菱桐）分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“紫薯粥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯粥。
菜式简介
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。抗疲劳、抗衰老、补血，增强机体免疫力，清除体内自由基，预防癌病的发生。多吃有益健康！来试试这道紫薯粥吧。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯1个
- 大米100克
- 辅助料
- 水适量
- 白糖适量
- 枸杞适量