蒜米南瓜
蒜米南瓜是水青青分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜米南瓜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜米南瓜。
菜式简介
南瓜是夏秋季的瓜菜，吃南瓜能保护胃粘膜，帮助消化，加强胃肠蠕动，免受粗糙食品的刺激。是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜适量
- 辅助料
- 蒜适量
- 辣椒适量
- 调味料
- 盐适量
- 油适量
- 蚝油适量
菜式简介
南瓜是夏秋季的瓜菜，吃南瓜能保护胃粘膜，帮助消化，加强胃肠蠕动，免受粗糙食品的刺激。是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。