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温馨 蒜香南瓜

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温馨 蒜香南瓜是温馨-鹏泰电器分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“温馨 蒜香南瓜”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的温馨 蒜香南瓜。
温馨   蒜香南瓜

菜式简介
  南瓜我们那里叫金瓜,黄灿灿的。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。
  醋与南瓜相克:同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。
  鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。
  螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。

耗时/难易度
口味咸甜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
南瓜1斤
辅助料
蒜头2瓣
调味料
少许
料酒少许
鸡精少许

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