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腌萝卜干----开胃小菜

做菜达人@丹妮妮
腌萝卜干----开胃小菜是丹妮妮分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要数天,属于比较简单的菜式。“腌萝卜干----开胃小菜”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腌萝卜干----开胃小菜。
腌萝卜干----开胃小菜

菜式简介
  萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
  春天来了,各种的青菜也渐渐地多了起来,卫青萝卜大家一定不陌生,它即便宜又非常适合做开胃小菜盐萝卜干,首先它含水量比别的品种萝卜少,便于晾晒,做出来也比较爽脆筋道,现在超市卖的各种腌菜,非常贵,小小酱菜卖出了肉价,还是自己做的实惠干净没有添加剂,腌好的萝卜干放冰箱随吃随取,就着粥吃或是就着饭吃的开胃小菜,相信您一定会喜欢的。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时数天
难度简单
主材料
卫青萝卜4个
辅助料
食用油适量
适量
白糖适量
干辣椒粉适量
白芝麻适量
姜粉适量
花椒粉适量
白胡椒粉适量
生抽适量
香油适量
味精适量

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