清凉苦瓜
清凉苦瓜是东园寓公分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清凉苦瓜”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的清凉苦瓜。
菜式简介
苦瓜是夏季最佳素菜，其热量极低，有清热解毒的功效，对减肥美容、降血糖、抗癌均有良效，不妨多吃。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦瓜2根
- 辅助料
- 香葱1根
- 橄榄油适量
- 食盐适量
- 白棉糖适量
- 鸡精适量
- 麻油适量
菜式简介
苦瓜是夏季最佳素菜，其热量极低，有清热解毒的功效，对减肥美容、降血糖、抗癌均有良效，不妨多吃。