吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋
吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋是清欢的烟火生活分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的吃撑了也不用担心发胖——香辣肉片魔芋。
菜式简介
魔芋是一种多年生草木植物。食用部分地下块茎为扁球形,生长在疏林下,具有水平降血糖、降血脂、降压,散毒、养颜、通脉、减肥、开胃等多功能。魔芋含有丰富的纤维素和微量元素,还具有16种氨基酸,并且脂肪和热量都很低,是不可多得的营养减肥食品。魔芋的可溶性膳食纤维,在肠胃中会吸水变得膨胀起来,从而增加饱腹感;还会在肠胃中变为胶质状态,阻止脂肪的吸收。
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 猪脊肉100克
- 魔芋300克
- 胡萝卜一个
- 洋葱半个
- 老干妈火锅底料半袋
- 辅助料
- 食用油适量
- 盐适量
- 味精适量
- 香菜适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 生抽适量
- 老抽适量