苦瓜薏米汤
苦瓜薏米汤是狗窝分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“苦瓜薏米汤”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的苦瓜薏米汤。
菜式简介
这两天我也上火了，可能是吃月饼吃的突然发觉五仁的月饼香，于是就贪嘴贪吃得付出代价！来一碗此汤下下火！
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦瓜适量
- 薏米适量
- 辅助料
- 盐适量
苦瓜薏米汤的做法步骤
苦瓜薏米汤做法技巧/窍门/补充说明：
薏米的营养：
1· 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2· 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
3· 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
4· 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
5· 薏米中含有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用；
6· 薏米中含有丰富的维生素b，对防治脚气病十分有益。
菜谱标签：汤类