之酱炒:酱炒野猪肉
之酱炒:酱炒野猪肉是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“之酱炒:酱炒野猪肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
野猪肉不同于家猪,后腿肉的脂肪只有家猪的50%。亚油酸含量要比家猪高出2·5倍,而亚油酸是被科学界认为唯一的人体最重要和必须的脂肪酸,人体本身不能合成,必须通过日常中食物的摄取而获得的一种脂肪酸,它对人体的生长发育有着极为重要的意义。长期食用野猪肉具有降低血脂,有利于动脉硬化所致的冠心病和心脑血管硬化性疾病的防治·野猪肉肉质鲜嫩,营养丰富,瘦肉率高,脂肪含量低。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:酱香 | 工艺:炒 |
| 耗时:半小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 野猪肉:适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香芹:适量 | 红椒:适量 |
| 葱:适量 | 蒜头:适量 |
| 油:适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 金格勒酱:适量 | 糖:适量 |
| 酒:适量 | 盐:适量 |
| 生粉:适量 | 生抽:适量 |
| 蚝油:适量 | -- |

