五花肉炒茄子
五花肉炒茄子是chriszhou分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“五花肉炒茄子”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五花肉炒茄子。
菜式简介
中国的茄子都是长长的,紫紫的,烧出来也亮亮紫紫的很好看。德国的茄子长得圆圆黑黑的,烧完以后乌漆吗黑一片,拍出照片来都没样子。而且这几天德国的天暗的早,等我烧完菜的时候,天已经开始黑了,照片在光线不足的情况下,真的是很难拍得好,所以深深觉得光线对相片是多么的重要啊!
茄子的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。
维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 茄子450克
- 五花肉100克
- 辅助料
- 葱段适量
- 姜片适量
- 蒜片适量
- 调味料
- 盐适量
- 料酒半大汤匙
- 生抽2大汤匙
- 糖适量
- 胡椒粉少许
- 植物油适量