清爽小炒
清爽小炒是滢滢2004分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清爽小炒”制作过程分13个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的清爽小炒。
菜式简介
苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般。
二者搭配，清爽可口。多吃清淡的鲜蔬对身体益处多多！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦瓜一根
- 莴笋一根
- 辅助料
- 胡萝卜一小根
- 木耳8朵
- 红辣椒一根（去籽}
- 调味料
- 花椒油鸡点头
- 盐一克
- 水淀粉适量
- 葱姜蒜适量