好吃又简单的蒸切片
好吃又简单的蒸切片是blry2006分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“好吃又简单的蒸切片”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的好吃又简单的蒸切片。
菜式简介
茄子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子有很多种做法，这里给大家介绍一种简单、实用又好吃的做法。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 圆茄子一个
- 辅助料
- 大蒜适量
- 调味料
- 食盐适量
- 米醋适量
- 生抽适量
- 香油适量
好吃又简单的蒸切片的做法步骤
菜谱标签：热菜