香蕉百合银耳羹

菜式简介
　　香蕉百合银耳羹具有生津润肺，清热去火，滋补养颜的营养功效。
　　香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。
　　香蕉具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；
　　银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高。
　　银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
　　百合含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营养素，具有润肺止咳、清心安神的作用。
　　此款甜品对于想减肥的妹妹绝对是最好饮食，不用担心多长肉肉，而且此款甜品比较适合早餐食用，给你一天的好营养。