藿香烧鱼
藿香烧鱼是【食·色】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藿香烧鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藿香是一种药食两用的草本植物。近来街头餐馆似乎比较流行吃藿香烧鱼。其实这菜也可以自己在家做。藿香芳香升散,有祛暑解表,化湿脾,理气和胃的功效。对于感暑湿、寒湿、湿温及湿阻中焦所致寒热头昏、胸脘痞闷、食少身困、呕吐泄泻均有很好的作用
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烧 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲶鱼:1条 | 藿香:1盘 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
蒜:适量 | 泡椒:适量 |
植物油:适量 | -- |
调味料用量 | |
郫县豆瓣酱:适量 | -- |
藿香烧鱼的做法步骤
藿香烧鱼做法技巧/窍门/补充说明:
鱼肉不可久煮,以免煮碎。
藿香适宜于外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者。阴虚火旺、邪实便秘者慎用。