豆豆炒什锦
豆豆炒什锦是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豆炒什锦”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲜嫩的青毛豆营养丰富,可以带皮用来煮五香盐水豆,也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜,叫做“豆豆炒什锦”,做法如下;
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
去皮青毛豆:150克 | 水泡黄豆:150克 |
鸡肉粒:150克 | 虾肉粒:80克 |
辅助料用量 | |
胡萝卜粒:100克 | 荸荠粒:100克 |
水发香菇粒:50克 | 油炸腰果:40克 |
烤花生米:40克 | -- |
调味料用量 | |
葱花:15克 | 姜末:5克 |
绍酒:15克 | 精盐:3克 |
鸡粉:3克 | 白糖:3克 |
胡椒粉:适量 | 干淀粉:适量 |
烹调油:适量 | -- |
豆豆炒什锦的做法步骤
豆豆炒什锦做法技巧/窍门/补充说明:
小菜特点;色泽斑斓、味道鲜美、什锦搭配、营养丰富。
温馨提示;
1、鸡肉粒和虾肉粒用油滑炒或焯水再炒都可以,如喜欢清淡用滑水炒法就可以,这样用油少比较健康。在用水滑鸡肉和虾肉时水一定要烧开,下入原料待肉质变色立即捞出,这样可保持肉的鲜嫩。
2、芡汁的多少要合适,以炒好的菜肴不汪汤,芡汁可全部包裹在原料上为最好。
大炒勺的这款快捷小炒“豆豆炒什锦”就做好了,供朋友们参考!