白果炖鸡

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白果炖鸡是fhqlhua分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较高级的菜式。“白果炖鸡”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的白果炖鸡。

菜式简介
　　白果，是与恐龙同时代的生物，被誉为植物界的活化石。白果早在本草纲目中就有记载，是一种药食同源的食材，具有滋阴润肺、美容养颜、降压降脂的功效。与鸡同炖对身体的滋补作用自是不用赘述。

白果炖鸡做法技巧/窍门/补充说明：

1、锅可以按你需要选取，怎么炖方便，怎么用。
2、本菜以白果为主，其它辅料随你喜好。选择这些辅料主要是吸收鸡肉里的油，不至于汤太肥。
3、好多人不会吃白果，更别说怎么去壳去皮，我会另写一日志，欢迎大家指导。
4、白果为药食同源类食材，所以，请不要多吃。成人以日食30颗熟白果为限。小孩尽量少吃。

相关食材：白果

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