白果虾仁
白果虾仁是小耿妈妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“白果虾仁”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白果虾仁。
菜式简介
白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论:每100g鲜白果中含蛋白质13·2g,碳水化合物72·6g,脂肪1·3g,且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素,8种氨基酸,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲜虾250克
- 白果100克
- 胡萝卜1节
- 辅助料
- 小苏打少许
- 料酒1大勺
- 鸡精1小勺
- 盐1小勺