【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆
【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆是奇海生态分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆。
菜式简介
每年三五月间，江南大地绿意葱葱，处处生机盎然，都市犹如五线谱似的钢精水泥建筑间，中老年‘音乐家们’也随之披上春意浓浓的时髦彩装，出现在人才济济充满春意的春季食材招聘会，竞选各自中意的新秀，为春天的到来谱写【美食之春交响曲】乐章……
【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆
菜式特点：
1、传统食材搭配、色泽清淡；
2、入口酥嫩，口感爽口、营养均衡。
现将《土豆烧刀豆》的烹饪图解上传与亲们分享，希望对亲们家庭烹饪有所启发和帮助！
愿，美食常伴左右，人人福寿安康！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 刀豆适量
- 辅助料
- 土豆适量
- 调味料
- 食盐适量
- 味精适量
- 六月鲜适量
- 食油适量
【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆的做法步骤
【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆做法技巧/窍门/补充说明：
【营养价值】
1· 四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；
2· 化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；
3· 有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；
4· 主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证；
5· 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静·调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
【温馨提示】
适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；不适宜腹胀者。豆角使人头脑宁静。调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒，这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质：溶血素和毒蛋白。不论家里的父母，还是托儿所的厨师，在给孩子做豆角这道菜时，一定要充分加热煮熟，或急火加热10分钟以上，以保证豆角熟透，有害物质就会分解变成无毒物质了。
答配菜谱：土豆与刀豆的做法