黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品是heimuer分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品。
菜式简介
黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱，让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧妙的食物搭配让你达到减肥瘦身的效果，助你健康减肥不反弹哦。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 猪里脊肉100克
- 黑木耳10克
- 红枣8个
- 辅助料
- 姜片5克
- 调味料
- 料酒2勺
- 盐适量
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品的做法步骤
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品做法技巧/窍门/补充说明：
黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
注意事项
1·不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。黑木耳红枣粥2·肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3·红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。