黑木耳生姜花生红枣汤
黑木耳生姜花生红枣汤是清水淡竹分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“黑木耳生姜花生红枣汤”制作过程分4个步骤,作者提供了3张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑木耳生姜花生红枣汤。
菜式简介
黑木耳是一种营养丰富的食用菌,味甘性平,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效。
生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,增强消化能力,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效,被誉为“百果之王”。
花生米的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,有补血、促进凝血的作用,并且有提高血小板的质量,加强毛细血管的吸收性,调节凝血因子缺陷等功能。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 黑木耳20克
- 生姜10克
- 红枣10克
- 辅助料
- 花生米10克