美颜木耳红枣粥
美颜木耳红枣粥是情一诺分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“美颜木耳红枣粥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的美颜木耳红枣粥。
菜式简介
木耳红枣粥，是一道春季养生食谱，春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富，因此黑木耳养血驻颜，常吃可令人肌肤红润，容光焕发，益气养血。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米100克
- 黑木耳15克
- 无核小枣30克
- 辅助料
- 冰糖适量
美颜木耳红枣粥的做法步骤
美颜木耳红枣粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、一定要食用干木耳，干木耳是经过暴晒处理的成品，暴晒过程中会分解大量的光感物质，所以更安全
2、冰糖的用量根据自己的口味添加，不喜欢的也可以省略
3、红枣养颜，粥品中选用无核小枣更适合，如有核的，可先除去枣核
答配菜谱：木耳与红枣的做法